Zwracanie przeciw Ja to wtórny mechanizm obronny polegający na wycofaniu negatywnych odczuć z obiektu zewnętrznego i skierowaniu ich na własne Ja.
Przykłady zwracania przeciw Ja
– obwinianie siebie i własnej niedoskonałości za to, że jeden z członków rodziny dopuszcza się wobec nas przemocy
– reagowanie na niepowodzenie w sferze prywatnej lub zawodowej atakiem na swoje Ja