Neuroza.pl

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z różnego rodzaju uzależnieniami, które mogą mieć poważny wpływ na ich życie osobiste, zawodowe i społeczne. W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na wsparcie psychologiczne, rozwijają się różnorodne formy terapii, w tym terapia uzależnień online. Dzięki nowoczesnym technologiom, pomoc psychologiczna stała się bardziej dostępna, co pozwala na skuteczne leczenie uzależnień przez internet. W niniejszym artykule przyjrzymy się, jak można rozpocząć drogę do zdrowia zdalnie, jakie są zalety i wyzwania związane z terapią online oraz jak wybrać odpowiedniego specjalistę. Dlaczego warto rozważyć terapię uzależnień online? Terapia uzależnień online staje się coraz bardziej popularna z …

Myślenie dywergencyjne (divergent thinking) to proces poznawczy, który polega na generowaniu wielu różnych, często oryginalnych i nietypowych rozwiązań danego problemu. W odróżnieniu od myślenia konwergencyjnego, które koncentruje się na znalezieniu jednego, poprawnego rozwiązania, myślenie dywergencyjne zakłada otwartość na różnorodność pomysłów i możliwych odpowiedzi. Proces ten jest silnie powiązany z kreatywnością, ponieważ pozwala na tworzenie nowych idei, podejść oraz rozwiązań, które mogą wykraczać poza utarte schematy myślenia. Osoby posługujące się myśleniem dywergencyjnym potrafią patrzeć na problem z różnych perspektyw i generować liczne rozwiązania, które następnie mogą być oceniane pod kątem przydatności lub innowacyjności. Ten rodzaj myślenia jest niezwykle istotny w dziedzinach …

Myślenie konwergencyjne to proces poznawczy, którego celem jest znalezienie jednej, najlepiej dopasowanej lub najbardziej poprawnej odpowiedzi na określony problem. W odróżnieniu od myślenia dywergencyjnego, które opiera się na generowaniu wielu rozwiązań i twórczych pomysłów, myślenie konwergencyjne koncentruje się na precyzyjnym i logicznym wyborze najlepszego z możliwych rozwiązań. Konwergencyjny sposób myślenia polega na analizowaniu danych, stosowaniu zasad i reguł oraz wykorzystaniu wcześniej zdobytej wiedzy do osiągnięcia właściwego wyniku. Myślenie konwergencyjne często wykorzystywane jest w sytuacjach, gdzie istnieje jasno zdefiniowane zadanie z jednoznaczną odpowiedzią, co sprawia, że szczególnie ważne jest w kontekstach edukacyjnych, naukowych i technicznych. W tych dziedzinach często chodzi o …

Jest to streszczenie wstępu do „APA Guidelines for Clinical Supervision in Health Service Psychology”, rok 2014 – pracy naukowej, omawiającej warunki porozumienia wokół superwizji w środowisku psychologów amerykańskich sprzyjającego rozwojowi tej dziedziny. Główne założenia superwizji koncentrują się na przygotowaniu tamtejszych psychologów do kompetentnego świadczenia usług psychologicznych oraz praktyki zawodowej. Superwizja jest kluczowym elementem w edukacji tych specjalistów. Chociaż istnieje bogata literatura teoretyczna i badawcza dotycząca superwizji, przed powstaniem tych wytycznych nie istniał uzgodniony standard dla jej praktyki. Kluczowe założenia ram superwizji obejmują Brak wcześniejszych wytycznych: Mimo uznawania kompetencji superwizora, brakowało jasnych definicji, oceny i ewaluacji kompetencji superwizorów. Kompetencje superwizora: Kompetencje …

Komfort psychiczny to stan wewnętrznej równowagi emocjonalnej, w którym jednostka odczuwa spokój, zadowolenie oraz brak napięcia psychicznego. Jest to pozytywny stan, który charakteryzuje się ogólnym poczuciem bezpieczeństwa, stabilnością emocjonalną oraz harmonią pomiędzy potrzebami jednostki a warunkami otoczenia. Komfort psychiczny wynika z możliwości zaspokojenia potrzeb psychologicznych, takich jak poczucie przynależności, bezpieczeństwa, akceptacji oraz autonomii. Komfort psychiczny wiąże się z pojęciami takimi jak wewnętrzna harmonia, spokój umysłu, równowaga emocjonalna, dobrostan psychiczny oraz ogólne poczucie dobrego samopoczucia. Czym jest komfort psychiczny? Aspekty komfortu psychicznego Emocjonalny Komfort psychiczny w kontekście emocjonalnym odnosi się do pozytywnych emocji, takich jak spokój, radość, czy poczucie satysfakcji. Brak …