psychoterapia psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna w swoich podstawowych założeniach ma przekonanie o całkowitej niepowtarzalności życia każdej osoby. Z tego powodu dla terapeuty zawsze najważniejsze jest to, co w pacjencie jednostkowe, szczególne i wyjątkowe. Nurt psychodynamiczny jest bardziej ogólnym i historycznie wcześniejszym podejściem niż psychoanaliza, której korzeni można dopatrywać się w myśli psychodynamicznej. Terapia psychodynamiczna to podejście terapeutyczne oparte na teorii psychodynamicznej, która zakłada, że nasze zachowanie i emocje są wynikiem wewnętrznych konfliktów, nieświadomych motywacji i doświadczeń z przeszłości. Terapia psychodynamiczna ma na celu zrozumienie głębszych, nieświadomych procesów psychicznych i ich wpływu na obecne funkcjonowanie pacjenta. Psychoterapia psychodynamiczna jest rodzajem terapii poprzez rozmowę, opierającej …

neurotyzm

Neurotyzm

Neurotyzm definiowany jest w psychologii jako cecha osobowości charakteryzująca się skłonnością do doświadczania negatywnych emocji, takich jak lęk, gniew, smutek, poczucie winy czy drażliwość. Osoby o wysokim poziomie neurotyzmu (neurotyczne) często doświadczają zmiennych nastrojów i mają skłonność do reagowania na stres w sposób przesadny. Są one bardziej podatne na negatywne myśli i mają tendencję do postrzegania codziennych sytuacji jako groźnych i trudnych do opanowania. Osoby neurotyczne często mają tendencję do odczuwania niepokoju, zmartwień, napięć oraz silnych reakcji emocjonalnych na wydarzenia, które przez osoby mniej neurotyczne mogą być uznawane za stosunkowo mało istotne lub wręcz normalne. Neurotyzm jest jednym z pięciu …

dysonans poznawczy

Dysonans poznawczy

Dysonans poznawczy to pojęcie psychologiczne wprowadzone przez Leona Festingera w 1957 roku, które odnosi się do niezgodności lub sprzeczności między przekonaniami, wartościami, postawami lub informacjami, które jednostka posiada. Jest to stan nieprzyjemnego, wewnętrznego napięcia emocjonalnego, które powstaje, gdy istnieje konflikt pomiędzy różnymi elementami poznawczymi w umyśle jednostki. Dysonans poznawczy jest stanem napięcia psychicznego wynikającego z jednoczesnego posiadania sprzecznych lub niezgodnych przekonań, wartości, postaw czy informacji. Festinger opisał dysonans poznawczy jako nieprzyjemny stan motywacyjny, który skłania jednostkę do redukowania tego napięcia poprzez zmiany w przekonaniach, postawach lub zachowaniach. Dysonans poznawczy jest wszechobecnym zjawiskiem wpływającym na różne aspekty ludzkiego zachowania. Dysonans poznawczy …

komfort psychiczny

Komfort psychiczny

Komfort psychiczny to stan wewnętrznej równowagi emocjonalnej, w którym jednostka odczuwa spokój, zadowolenie oraz brak napięcia psychicznego. Jest to pozytywny stan, który charakteryzuje się ogólnym poczuciem bezpieczeństwa, stabilnością emocjonalną oraz harmonią pomiędzy potrzebami jednostki a warunkami otoczenia. Komfort psychiczny wynika z możliwości zaspokojenia potrzeb psychologicznych, takich jak poczucie przynależności, bezpieczeństwa, akceptacji oraz autonomii. Komfort psychiczny wiąże się z pojęciami takimi jak wewnętrzna harmonia, spokój umysłu, równowaga emocjonalna, dobrostan psychiczny oraz ogólne poczucie dobrego samopoczucia. Czym jest komfort psychiczny? Aspekty komfortu psychicznego Emocjonalny Komfort psychiczny w kontekście emocjonalnym odnosi się do pozytywnych emocji, takich jak spokój, radość, czy poczucie satysfakcji. Brak …

cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 2: Jakie są pierwsze objawy i jak zapobiegać chorobie?

Szacuje się, że aż co 11. dorosły żyjący na świecie choruje na cukrzycę, z czego większość na cukrzycę typu 2. Charakteryzuje się ona podwyższonym poziomem glukozy we krwi, co wynika z nieprawidłowego działania insuliny lub jej niewystarczającej produkcji. Cukrzyca typu 2 rozwija się stopniowo, często nie dając wyraźnych objawów we wczesnych stadiach, co sprawia, że jej diagnoza bywa opóźniona. Jakie są objawy cukrzycy typu 2 i jak jej zapobiegać? Czym jest cukrzyca typu 2? Cukrzyca typu 2, znana też jako cukrzyca insulinoniezależna, to przewlekłe schorzenie metaboliczne, w którym organizm nie wykorzystuje prawidłowo insuliny, hormonu produkowanego przez trzustkę, który odpowiada za …

depresja endogenna

Depresja kliniczna

Depresja kliniczna nazywana jest również depresją endogenną lub właściwą. Depresja endogenna jest poważnym zaburzeniem psychonerwicowym, którego przyczyny związane są z wewnętrznymi, biologicznymi czynnikami, a nie zewnętrznymi wydarzeniami życiowymi czy stresującymi sytuacjami. Uważa się, że jest wynikiem zaburzeń w funkcjonowaniu neuroprzekaźników w mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina. Depresja endogenna Depresja endogenna jest często związana z biologicznymi przyczynami, w tym predyspozycjami genetycznymi, co sugeruje, że może występować rodzinnie. Kluczową rolę w rozwoju tej formy depresji odgrywają zaburzenia w produkcji lub funkcjonowaniu neuroprzekaźników w mózgu, takich jak serotonina, noradrenalina i dopamina, które są istotne dla regulacji nastroju i emocji. Ponadto, depresja …

depresja neurotyczna

Depresja lękowa

Depresja lękowa, nazywana również depresją agitatywną lub depresją neurotyczną, jest specyficzną i wyjątkowo poważną formą choroby afektywnej. Depresja z objawami lękowymi jest jednym z bardziej skomplikowanych zaburzeń psychicznych: łączy w sobie cechy zarówno depresji, jak i zaburzeń lękowych, co czyni ją wyjątkowo trudnym do zdiagnozowania i leczenia zaburzeniem. Depresja lękowa charakteryzuje się jednoczesnym występowaniem objawów depresyjnych oraz lękowych, co prowadzi do znacznego pogorszenia jakości życia pacjenta oraz utrudnia jego codzienne funkcjonowanie. Depresja neurotyczna Depresja neurotyczna to zaburzenie psychiczne, w którym dominują zarówno objawy depresyjne, jak i lękowe. Osoby cierpiące na to zaburzenie doświadczają typowych symptomów depresji, takich jak obniżony nastrój, …

charakteropatia

Charakteropatia

Charakteropatia to termin używany w psychologii i psychiatrii do opisania zaburzeń osobowości, które są wynikiem organicznego uszkodzenia mózgu. Charakteropatia odnosi się do specyficznych, trwałych wzorców zachowań, myślenia i emocji, które mają znaczący wpływ na codzienne funkcjonowanie jednostki oraz jej relacje z innymi. W psychiatrii charakteropatia często klasyfikowana jest jako kategoria diagnostyczna. Termin ten pochodzi od dwóch greckich słów: „charakter”, oznaczającego cechy osobiste i „pathos”, oznaczającego cierpienie lub zaburzenie. Charakteropatia odnosi się do specyficznych zmian w osobowości i zachowaniu, które są bezpośrednio związane z patologicznymi zmianami w strukturze mózgu. Te zmiany mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak urazy głowy, choroby neurologiczne, …

Trójkąt Konfliktu

Trójkąt Zmiany

Trójkąt Zmiany po raz pierwszy został nazwany „Trójkątem Konfliktu” przez Davida Malana w latach 70. XX wieku (1979). „Trójkąt Doświadczenia” to nowe określenie zaproponowane na tę koncepcję przez Dianę Fosh. Model ten funkcjonuje również pod nazwą Trójkąta Malana. Trójkąt Konfliktu Trójkąt Konfliktu to model teoretyczny opracowany przez Davida Malana, a szeroko rozwijany i stosowany w ramach Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Psychodynamicznej (ISTDP) oraz innych podejść psychodynamicznych. Jest to narzędzie używane przez terapeutów do zrozumienia, jak pacjent radzi sobie z wewnętrznymi konfliktami emocjonalnymi, a także jak te konflikty wpływają na ich myśli, uczucia i zachowania. Metoda ta pomaga wydostać się ze stanu …

techniki terapeutyczne

Techniki terapeutyczne

Psychoterapia to proces leczenia, który wykorzystuje różnorodne techniki i metody, aby pomóc pacjentom zrozumieć swoje myśli, emocje i zachowania, a także wprowadzać zmiany w ich życiu. Techniki terapeutyczne są narzędziami stosowanymi przez psychoterapeutów w ramach różnych podejść terapeutycznych. Techniki terapeutyczne stanowią różnorodne metody stosowane przez terapeutów w celu pomocy klientom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, psychologicznymi lub interpersonalnymi. Istnieje wiele różnych podejść terapeutycznych, z których każde wykorzystuje unikatowe techniki i strategie, zależnie od teorii i metodologii. Techniki terapeutyczne w psychoterapii Techniki poznawczo-behawioralne (CBT) Jedną z najbardziej rozpowszechnionych metod terapeutycznych jest terapia poznawczo-behawioralna, która koncentruje się na zmianie myślenia i …

wizyta u psychologa

Kiedy warto pójść do psychologa

Wielu z nas zastanawia się, kiedy warto udać się do psychologa. Decyzja ta nie zawsze jest łatwa, ale może przynieść wiele korzyści. W tym artykule przedstawimy sytuacje, w których warto rozważyć wizytę u specjalisty, oraz korzyści płynące z psychoterapii. Objawy wskazujące na potrzebę wizyty u psychologa Długotrwały smutek i apatia Czasami każdy z nas czuje się smutny, ale jeśli ten stan trwa przez dłuższy czas, może to być sygnał, że potrzebujemy pomocy. Długotrwały smutek, brak energii i apatia mogą wskazywać na depresję. Jeśli zauważasz, że tracisz zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały ci radość, warto rozważyć wizytę u psychologa. Nadmierny stres i …

terapia uzależnień w ośrodku prywatnym

Dlaczego terapia uzależnień w ośrodku prywatnym jest lepsza od terapii publicznej?

Uzależnienie to poważna choroba, która może zniszczyć życie osoby uzależnionej oraz jej najbliższego otoczenia. Skuteczna terapia uzależnień to klucz do odzyskania zdrowia i normalnego funkcjonowania w społeczeństwie. W Polsce istnieją dwie główne drogi leczenia uzależnień: terapia finansowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) oraz terapia w prywatnych ośrodkach leczenia uzależnień. Chociaż oba rodzaje terapii mają swoje zalety, coraz więcej osób decyduje się na leczenie w prywatnych placówkach. Dlaczego terapia w ośrodku prywatnym jest uważana za lepszą opcję? Przyjrzyjmy się kilku kluczowym aspektom, które mogą pomóc w podjęciu decyzji. Krótszy czas oczekiwania na terapię Jednym z największych problemów w systemie publicznej opieki …

aparaty słuchowe

Czym są aparaty słuchowe?

Aparaty słuchowe są zaawansowanymi urządzeniami medycznymi, których głównym celem jest wspieranie osób z ubytkiem słuchu w odbieraniu dźwięków z otoczenia. Te małe, ale technologicznie złożone urządzenia są projektowane w taki sposób, aby poprawiać słyszalność, co znacząco wpływa na jakość życia osób z problemami słuchu. Współczesne aparaty słuchowe, w odróżnieniu od ich wcześniejszych wersji, wykorzystują nowoczesne technologie cyfrowe, które umożliwiają dostosowanie urządzenia do indywidualnych potrzeb użytkownika. Jak działają aparaty słuchowe? Działanie aparatów słuchowych opiera się na kilku podstawowych komponentach, które współpracują, aby wzmacniać dźwięki docierające do ucha. Aparaty te składają się z mikrofonu, wzmacniacza, procesora dźwięku oraz głośnika. Mikrofon zbiera dźwięki …