psychoterapia psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna w swoich podstawowych założeniach ma przekonanie o całkowitej niepowtarzalności życia każdej osoby. Z tego powodu dla terapeuty zawsze najważniejsze jest to, co w pacjencie jednostkowe, szczególne i wyjątkowe. Nurt psychodynamiczny jest bardziej ogólnym i historycznie wcześniejszym podejściem niż psychoanaliza, której korzeni można dopatrywać się w myśli psychodynamicznej. Terapia psychodynamiczna to podejście terapeutyczne oparte na teorii psychodynamicznej, która zakłada, że nasze zachowanie i emocje są wynikiem wewnętrznych konfliktów, nieświadomych motywacji i doświadczeń z przeszłości. Terapia psychodynamiczna ma na celu zrozumienie głębszych, nieświadomych procesów psychicznych i ich wpływu na obecne funkcjonowanie pacjenta. Psychoterapia psychodynamiczna jest rodzajem terapii poprzez rozmowę, opierającej …

kontrakt terapeutyczny

Kontrakt terapeutyczny

Jest wiele uniwersalnych elementów, które są wspólne różnym rodzajom psychoterapii. Jednym z nich jest kontrakt terapeutyczny – umowa między pacjentem a terapeutą, która ma na celu ujednolicenie zasad i celów terapii oraz zapewnienie obu stronom pewnego stopnia pewności i bezpieczeństwa. Relacja pomiędzy psychoterapeutą, a klientem nawiązywana jest w trakcie pierwszego spotkania, na którym psychoterapeuta przeprowadza wstępną diagnozę psychoterapeutyczną oraz rozpoznaje motywację klienta do uczestniczenia w psychoterapii. Kontrakt terapeutyczny powinien być ustalany na początku terapii i powinien zawierać informacje na temat czasu trwania terapii, częstotliwości spotkań, celów terapii oraz oczekiwanych efektów oraz ustalenie dalszego przebiegu psychoterapii. W kontrakcie klient wraz z …

dekompensacja

Dekompensacja

Dekompensacja to stan, w którym organizm nie jest w stanie dłużej kompensować pewnych zaburzeń funkcjonowania, co prowadzi do nasilenia objawów chorobowych. Dekompensacja jest terminem medycznym, który odnosi się do pogorszenia funkcjonowania organizmu lub narządu, który pierwotnie był w stanie kompensować pewne defekty lub zaburzenia. O dekompensacji w przypadku narządu mówimy w sytuacji przekroczenia granicy zdolności przystosowania się narządu do zwiększonych obciążeń, które skutkuje jego niewydolnością. Dekompensacja może wystąpić w różnych obszarach zdrowia i oznacza utratę równowagi lub niezdolność organizmu do utrzymania normalnego funkcjonowania. Dekompensacja organizmu W kontekście medycznym dekompensacja może dotyczyć różnych układów i narządów, takich jak układ krążenia, układ …

agorafobia

Agorafobia

Agorafobia jest jednym z rodzajów zaburzeń lękowych i odnosi się do silnego strachu przed sytuacjami lub miejscami, w których trudno jest uciec lub otrzymać pomoc w razie wystąpienia ataku paniki lub innych objawów lękowych. Najczęściej przejawia się jako lęk przed przebywaniem na otwartej przestrzeni, w miejscach publicznych, samotnym podróżowaniem, wyjściem z domu, wejściem do sklepu, przebywaniem w tłumie. Osoby z agorafobią często unikają takich miejsc lub sytuacji, które mogą wywołać lęk, co może prowadzić do znacznego ograniczenia ich codziennego funkcjonowania. Chociaż objawy lęku mogą być praktycznie niewidoczne z powodu skutecznych strategii unikania, towarzyszą jej często objawy natręctw lub depresji, a …

ciasto Izaura według przepisu siostry Anastazji

Jak przygotować ciasto Izaura według przepisu siostry Anastazji?

Ciasto Izaura pięknie się prezentuje oraz obłędnie smakuje, a do tego wszystkiego naprawdę łatwo i szybko można je przygotować. Polecamy Wam przepis siostry Anastazji, dzięki któremu zaskoczycie swoich bliskich smakiem. Dlaczego warto spróbować połączenia sernika oraz murzynka? Sernik Izaura siostry Anastazji – przygotowanie krok po kroku Przygotowanie ciasta Izaura wbrew pozorom nie jest trudne. Oczywiście należy wybierać tylko i wyłącznie najwyższej jakości składniki, które sprawią, że konsystencja ciasta będzie bardzo delikatna. Izaura to połączenie sernika z murzynkiem. Trzeba przygotować dwie masy. Zacznijmy od masy kakaowej. Do dwóch szklanek mąki pszennej dodajemy kostkę margaryny, najlepiej bardzo miękkiej. Dzięki temu ciasto będzie …

jakość snu

Wpływ środowiska sypialni na jakość snu

W swojej sypialni nie możesz zasnąć, za to gdy spędzasz noc w gościnnym pokoju swoich bliskich, zapadasz w sen jak dziecko, gdy tylko Twoja głowa dotknie poduszki? Może to mieć związek ze środowiskiem Twojej sypialni! Jest wiele czynników, które mają wpływ nie tylko na Twój proces zasypiania, ale również na jakość snu. Przedstawiamy je poniżej – być może okaże się, że można bardzo łatwo wyeliminować je z Twojej przestrzeni do spania? 9 czynników zewnętrznych, które mogą mieć wpływ na jakość snu 1.     Media elektroniczne Nie chodzi tylko o używanie telefonu przed snem. Badania udowodniły, że osoby, które mają w sypialni telewizor, zasypiają później …

efekt placebo

Efekt placebo

Efekt placebo jest zjawiskiem, w którym pacjent odczuwa poprawę stanu zdrowia po podaniu substancji, która nie ma żadnego działania leczniczego. Polega na poprawie stanu zdrowia lub samopoczucia osoby, która otrzymała substancję bez aktywnego składnika lub przeszła terapię lub oddziaływania terapeutyczne, w których nie występowały czynniki lecące. Innymi słowy, efekt placebo jest reakcją organizmu na wiarę w skuteczność danej terapii, nawet jeśli terapia ta nie ma rzeczywistego wpływu na chorobę lub objawy. Efekt placebo to fascynujące i złożone zjawisko, które występuje, gdy oczekiwania i przekonania danej osoby o skuteczności danej terapii lub substancji wpływają na jej percepcję i doświadczenia prowadząc do …

mctu kiedy warto zdecydować się na terapię uzależnień

Kiedy warto zdecydować się na terapię uzależnień?

Współczesny świat, pełen dynamicznych zmian i nieustających wyzwań, nierzadko prowadzi do poszukiwania ucieczki od codziennych trudności. W rezultacie wiele osób wpada w pułapkę uzależnień – od substancji psychoaktywnych, przez hazard, aż po nowe technologie. Zmieniająca się rzeczywistość i rosnąca presja społeczna sprawiają, że problem uzależnień dotyka coraz szerszego kręgu ludzi, niezależnie od wieku czy statusu społecznego. W tym artykule przyjrzymy się kiedy warto rozważyć skorzystanie z profesjonalnej terapii uzależnień oraz jakie korzyści może przynieść taka decyzja. Jak rozpoznać, że potrzebujesz terapii uzależnień? Istnieje szereg sygnałów ostrzegawczych, które mogą wskazywać na potrzebę podjęcia terapii. Oto niektóre z nich: Zmiany w codziennym funkcjonowaniu, …

twarz po odstawieniu alkoholu

Twarz po odstawieniu alkoholu

Spożywanie alkoholu może prowadzić do licznych negatywnych skutków zdrowotnych, społecznych i emocjonalnych. Regularne picie alkoholu może prowadzić do rozwoju wielu chorób, w tym marskości wątroby, zapalenia trzustki, nadciśnienia tętniczego, chorób serca, chorób układu pokarmowego oraz zaburzeń psychicznych, takich jak depresja i zaburzenia lękowe. Nadużywanie alkoholu może prowadzić do uszkodzenia mózgu, co objawia się problemami z pamięcią, koncentracją i funkcjonowaniem poznawczym. Negatywne skutki picia alkoholu Skutki społeczne picia alkoholu są również znaczące jak konsekwencje zdrowotne, które ponosi osoba uzależniona. Nadmierne picie może prowadzić do problemów w relacjach interpersonalnych, konfliktów rodzinnych, przemocy domowej oraz problemów prawnych, takich jak prowadzenie pojazdu pod wpływem …

Gabinet SELF

Renomowany gabinet psychoterapii w Warszawie – SELF Gabinet

W aktualnej rzeczywistości nieustanny pośpiech, natłok codziennych obowiązków oraz wyzwania osobiste mogą prowadzić do rozmaitych trudności emocjonalnych i psychicznych. Potrzeba ciągłej wydajności i presja, by być ciągle najlepszym oraz sprostać oczekiwaniom społecznym i osobistym, może przytłoczyć nawet najbardziej odpornego z nas. Musimy zrozumieć, że doświadczanie trudności emocjonalnych nie jest oznaką słabości, lecz naturalną reakcją na wymagające warunki życia. Nawet w naszej najgorszej chwili, gdy możemy czuć się zagubieni i przytłoczeni, warto pamiętać, że nie jesteśmy samotni. Istnieją ludzie gotowi nas zawsze wesprzeć i podać pomocną dłoń. Zrozumienie, akceptacja i otwarte dzielenie się swoimi emocjami, a gdy trzeba, skorzystanie z profesjonalnej …

nerwica żołądka

Nerwica żołądka

Nerwica żołądka to nieformalne określenie często używane w kontekście dolegliwości związanych z przewodem pokarmowym. Jednakże nie jest to termin medyczny i nie odnosi się do konkretnej jednostki chorobowej. Ludzie zazwyczaj używają go do opisu objawów takich jak nudności, wymioty, biegunka czy bóle brzucha, które u nich występują w sytuacjach stresowych. Pojęcie to może być związane z różnymi schorzeniami, które charakteryzują się brakiem widocznych zmian organicznych jako przyczyny objawów oraz ich łagodnym charakterem. Przykładami częstych zaburzeń odpowiadających temu opisowi są dyspepsja czynnościowa oraz zespół jelita drażliwego. Nerwica żołądka zwana jest również dyspepsją czynnościową. Jest stanem, który charakteryzuje się nieprzyjemnymi objawami żołądkowymi, …

mowa wewnętrzna

Mowa wewnętrzna

Mowa wewnętrzna nazywana także dialogiem wewnętrznym lub monologiem introspektywnym, to proces myślenia polegający na formułowaniu myśli, przemyśleń i emocji wewnętrznie, bez ich wypowiadania na zewnątrz. Mowa wewnętrzna to rodzaj komunikacji, którą człowiek prowadzi z samym sobą wewnątrz swojego umysłu. Ta forma wewnętrznego dialogu pełni istotną rolę w psychologii, literaturze oraz rozwoju osobistym. Mowa wewnętrzna jest naturalną częścią naszego życia psychicznego. W trakcie codziennych czynności, podejmowania decyzji, analizowania sytuacji czy odczuwania emocji, nieustannie prowadzimy dialog z samymi sobą. To właśnie mowa wewnętrzna pozwala nam analizować, interpretować i rozumieć otaczający nas świat, a także kształtować nasze zachowania i reakcje. W psychologii mowa …