Myśli samobójcze to myśli, które odnoszą się do chęci lub pragnienia zakończenia swojego życia poprzez własną śmierć. Osoby doświadczające myśli samobójczych często czują się zdesperowane, przytłoczone, bezwartościowe lub pozbawione nadziei. Mogą odczuwać ogromny ból emocjonalny i przejawiać niezdolność do znalezienia innych sposobów na rozwiązanie swoich problemów.
Myśli samobójcze są bardzo poważnym sygnałem, że osoba potrzebuje natychmiastowej pomocy. Jeśli ty lub ktoś bliski doświadczacie myśli samobójczych, bardzo ważne jest skonsultowanie się z profesjonalistą lub natychmiastowe skorzystanie z usług interwentów kryzysowych dostępnych w twojej lokalizacji. Lekarz, terapeuta, placówka medyczna lub specjalistyczna linia telefoniczna mogą zapewnić niezbędne wsparcie i pomóc w zarządzaniu tym trudnym okresem.
Nie ignoruj takich myśli ani nie pozostawiaj ich bez reakcji. Istnieje wiele dostępnych zasobów i osób gotowych do pomocy w trudnych momentach. Każde życie jest wartościowe, dlatego nie wahaj się sięgać po wsparcie.
