Proces terapeutyczny można podzielić na kilka ogólnych etapów, które są często obecne w różnych podejściach terapeutycznych. Warto jednak zaznaczyć, że konkretne etapy mogą się różnić w zależności od modelu terapii i indywidualnych potrzeb klienta.
Oto przykładowe, najczęściej występujące etapy procesu terapeutycznego:
Wywiad i diagnoza
Pierwszy etap polega na zebraniu informacji na temat klienta, w tym historii życiowej, objawów, relacji interpersonalnych i innych czynników istotnych dla terapii. Terapeuta dokonuje diagnozy, aby lepiej zrozumieć problem klienta i opracować plan terapeutyczny.
Nawiązywanie relacji
Kolejny etap to budowanie zaufania i nawiązywanie empatycznej relacji między terapeutą a klientem. Ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjent może otwarcie dzielić się swoimi trudnościami.
Formułowanie celów terapeutycznych
W tym etapie terapeuta i klient wspólnie ustalają cele terapii, czyli konkretne zmiany, które klient pragnie osiągnąć. Cele mogą dotyczyć objawów, relacji, funkcjonowania społecznego lub innych aspektów życia klienta.
Praca nad zmianą
Główny etap terapeutyczny, podczas którego klient i terapeuta wspólnie eksplorują i analizują trudności klienta. Terapeuta wykorzystuje różne techniki i strategie terapeutyczne, aby wspierać pacjenta w dokonywaniu pożądanych zmian.
Integracja i przepracowanie
W tym etapie klient integruje nowe spostrzeżenia, umiejętności i strategie radzenia sobie. Przepracowuje trudne doświadczenia i dokonuje zmiany w swoim myśleniu, emocjach i zachowaniach.
Podsumowanie i zakończenie
Na końcu terapii terapeuta i klient podsumowują osiągnięcia, dokonane zmiany i postępy klienta. Przygotowują się do zakończenia terapii, omawiając dalsze wsparcie i strategie utrzymania zdrowia psychicznego.
Przebieg procesu terapeutycznego jest indywidualny i dostosowany do potrzeb klienta. Może się różnić w zależności od podejścia terapeutycznego, problemów klienta i relacji między pacjentem, a terapeutą. Terapeuta jest odpowiedzialny za prawidłowe, zgodne z etyką zawodową prowadzenie procesu terapeutycznego i dostosowywanie go do indywidualnych potrzeb pacjenta.