Autoagresja przejawiająca się najczęściej jako samookaleczanie, jest zachowaniem agresywnym, w którym osoba zadaje sobie szkodę fizyczną celowo. Może to obejmować różne formy, takie jak cięcie skóry, oparzenia lub inne metody, które mogą prowadzić do uszkodzenia ciała.
Autoagresja często jest wyrazem silnego psychicznego cierpienia, niepokoju, czy też trudności w radzeniu sobie z emocjami. Dla niektórych osób, samookaleczanie staje się sposobem na wyrażenie emocji, ulżenie sobie, kontrolowanie wewnętrznego chaosu, a nawet jako forma unikania innych problemów czy przeżyć.
Przyczyny autoagresji mogą być złożone i różnić się w zależności od osoby. Czynniki, które mogą przyczyniać się do tego typu zachowań, to m.in.:
Problemy emocjonalne
Osoby doświadczające autoagresji często mają trudności w radzeniu sobie z silnymi emocjami, takimi jak depresja, lęk, gniew czy poczucie pustki.
Przeżycie traumy
Osoby, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń, takich jak przemoc fizyczna, emocjonalna czy seksualna, mogą używać autoagresji jako sposobu na wyrażenie i odreagowanie wewnętrznego bólu.
Zaburzenia psychiczne
Autoagresja często występuje u osób z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak borderline, depresja, zaburzenia odżywiania czy zaburzenia osobowości.
Autoagresja jest poważnym problemem, który wymaga profesjonalnej pomocy. Psychoterapia, zwłaszcza terapia poznawczo-behawioralna, może być skutecznym narzędziem w leczeniu autoagresji. Ważne jest również znalezienie wsparcia emocjonalnego w swoim otoczeniu, u takich osób jak bliscy, przyjaciele czy grupy wsparcia.
