Psychologia

Zdrowie psychiczne odnosi się do ogólnego dobrostanu emocjonalnego, psychicznego i społecznego jednostki. Jest to stan, w którym osoba efektywnie radzi sobie z codziennymi wyzwaniami życiowymi, w efektywny sposób zaspokaja swoje potrzeby, ma zdolność do funkcjonowania w społeczeństwie, nawiązywania i utrzymywania satysfakcjonujących relacji, a także wykazuje elastyczność emocjonalną. Zdrowie psychiczne jest ważne z perspektywy ogólnej kondycji zdrowotnej i dobrego funkcjonowania jednostki. Obejmuje pozytywne aspekty, takie jak poczucie szczęścia, zadowolenie z życia, umiejętność radzenia sobie ze stresem …

Psychodietetyka to połączenie dwóch dziedzin – psychologii i dietetyki. Jest to interdyscyplinarne podejście, które łączy wiedzę i techniki zarówno z zakresu psychologii, jak i dietetyki, w celu lepszego zrozumienia i zarządzania związkiem między psychiką a żywieniem. Termin ten odnosi się do obszaru badań oraz praktyki, które dotyczą zarówno aspektów psychologicznych, jak i żywieniowych, związanych z zagadnieniem zdrowia. Psychodeitetyka bada wpływ czynników psychologicznych na nawyki żywieniowe i odwrotnie – wpływ diety na zdrowie psychiczne i emocjonalne. …

Warunkowanie instrumentalne znane również jako warunkowanie operacyjne lub warunkowanie skinnerowskie, jest jednym z podstawowych pojęć w dziedzinie psychologii behawioralnej. Obejmuje ono proces uczenia się, w którym zachowanie jest kształtowane przez konsekwencje, jakie występują po tym zachowaniu. Głównym twórcą i badaczem tego typu warunkowania był Burrhus Frederic Skinner. W warunkowaniu instrumentalnym kluczowe znaczenie mają trzy elementy: Zachowanie – jest to konkretne działanie, które osoba podejmuje w odpowiedzi na bodziec. Może to być na przykład naciśnięcie przycisku, …

Mnemotechniki znane również jako techniki pamięciowe, to metody lub strategie stosowane w celu poprawy pamięci i ułatwienia procesu zapamiętywania informacji. Te techniki opierają się na tworzeniu pomocniczych narzędzi mnemonicznych, czyli skrótów myślowych lub skojarzeń, które pomagają osobom lepiej zapamiętać informacje. Oto kilka popularnych technik mnemotechnicznych: Akronimy – tworzenie słowa lub frazy za pomocą pierwszych liter elementów, których chcemy zapamiętać. Na przykład „HOMES” używane jest do zapamiętania nazw Wielkich Jezior Ameryki Północnej (Huron, Ontario, Michigan, Erie, …

Ewolucjonizm to naukowa teoria, która opisuje proces ewolucji organizmów i zmiany gatunków na przestrzeni czasu. Teoria ta opiera się na założeniu, że wszystkie formy życia na Ziemi ewoluują poprzez stopniową zmianę i przystosowanie do środowiska naturalnego. Podstawowe założenia ewolucjonizmu obejmują: Wspólny przodek – wszystkie gatunki żywe mają wspólnego przodka i wywodzą się z jednego źródła. Mechanizmem napędzającym ewolucję jest naturalna selekcja, czyli proces, w którym jednostki najlepiej przystosowane do warunków środowiskowych mają większe szanse na …

Egzystencjalizm to filozoficzny kierunek, który skupia się na analizie ludzkiej egzystencji, istnieniu jednostki i pytaniach dotyczących sensu życia. Egzystencjaliści kładą nacisk na indywidualność, wolność, odpowiedzialność i wybory jednostki w kontekście nieuchronnej egzystencji w nieprzyjaznym i nieznaczącym wszechświecie. Egzystencjaliści twierdzą, że człowiek najpierw istnieje, a dopiero potem nadaje sobie sens i definiuje swoją istotę przez wybory i działania podejmowane w życiu (istnienie poprzedza istotę). Zwolennicy tego stanowiska podkreślają, że człowiek jest wolny i odpowiedzialny za swoje …

Odkrycie fotografii zbiegło się w czasie z licznymi odkryciami naukowymi, odsłaniającymi tajemnice funkcjonowania ludzkiego organizmu. Naukowcy szybko uświadomili sobie korzyści płynące z zastosowania fotografii w badaniach naukowych, a w opinii wielu z nich miała ona odegrać kluczową rolę w dalszym ich rozwoju1. Pisma medyczne sto pięćdziesiąt lat temu zapełniły się fotografiami ludzkiego ciała, potwierdzającymi teorie publikujących je naukowców. Jednym z nich był francuski neurolog Guillaume – Benjamin Duchenne. Zasłynął on dzięki próbie stworzenia „słownika mimiki” …

Każdy z nas pamięta zabawę z dzieciństwa polegającą na odszukiwaniu wśród obłoków płynących po niebie, tych najbardziej przypominających znane kształty. Ktoś widział królika, ktoś inny pieska, motyla… Jedna chmurka wywoływała nieskończenie wiele skojarzeń. Podobnie rzecz ma się z wykorzystywanymi w badaniach psychologicznych, testami Rorschacha1. Plamy atramentowe wywołują różnorodne skojarzenia, umożliwiając tym samym nakreślenie z projektowanych treści, rysu osobowościowego badanej osoby. Prawie każdy z nas widział kiedyś tzw. przedmiot niemożliwy lub iluzję optyczną przedstawiającą królika lub …