Anima to pojęcie, które pochodzi z psychologii analitycznej stworzonej przez Carla Gustava Junga. Jest to termin oznaczający wewnętrzną postać żeńską obecną u mężczyzn.
Według Junga, każdy człowiek ma w sobie zarówno aspekty męskie, jak i żeńskie, niezależnie od płci biologicznej. Anima jest wewnętrznym archetypem reprezentującym kobiecość w mężczyźnie. Jest to wewnętrzna figura, która wpływa na psychikę mężczyzny, wprowadzając wrażliwość, emocjonalność, intuicję i twórczą wyobraźnię. Anima pełni ważną rolę w rozwoju osobowości mężczyzny, wpływając na jego relacje, zachowania i podejście do kobiet.
Anima może przybierać różne formy i manifestować się w snach, fantazjach, mitach czy kulturze. Może być przedstawiana jako młoda dziewczyna, femme fatale, matka, żona, starsza mądra kobieta lub inna postać. Jung uważał, że rozwinięcie i integracja animy jest ważne dla równowagi psychicznej mężczyzny, umożliwiając mu lepsze zrozumienie siebie, innych ludzi i kobiet oraz rozwijając jego wewnętrzne bogactwo psychiczne.
Anima nie odnosi się do konkretnych kobiet w życiu mężczyzny, ale jest wewnętrznym aspektem jego psychiki.
Jung zalecał mężczyznom, aby świadomie eksplorowali i integrowali swoją animę poprzez samorefleksję, analizę swoich snów, pracy nad marzeniami i rozwijanie swojej wrażliwości emocjonalnej.
Pojęcie animy jest jednym z wielu archetypów i koncepcji używanych w psychologii analitycznej Junga w celu zrozumienia ludzkiej psychiki i rozwoju osobowości.
